养生短视频运营方案,抖音怎么拍

一、什么是健康视频? 健康视频是结合了时下流行的各种流行元素而制作而成的。比如:美食类、美妆类......等等。这些内容在各大平台都有很多用户观看和分享的案例,所以对于一些想要做自媒体的人来说,可以学习一下这类内容的拍摄方法!

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二、健康视频的分类有哪些?

1、饮食营养篇(如减肥餐)

2、健身运动篇

3、中医保健篇

三、如何拍出优质的健康视频?

首先我们先了解一下关于健康类的知识吧~

1. 身体健康的重要性

2. 如何判断自己是否生病

3. 不同年龄段的保养方式不同 4. 哪些食物有助于身体恢复 5. 怎样预防疾病 6. 常见病的食疗 7. 运动注意事项 8. 中老年人日常护理 9. 日常作息习惯 10. 中医调理 11. 生活小妙招 12. 小窍门 13. 美容 14. 女性护肤 15. 男性美容 16. 减肥瘦身 17. 健身 18. 吃出好身材 19. 养胃 20. 护肝 21. 防癌 22. 抗氧化 23. 清洁牙齿 24. 保护皮肤 25. 去角质 26. 头发养护 27. 口腔清洁 28. 足部按摩 29. 按摩头部 30. 手足浴 31. 泡脚 32. 拔罐 33. 推拿 34. 艾灸 35. 耳穴 36. 点压穴位 37 .刮痧 38 、拔火罐 39 ..艾炙 40. 拍打经络 41. 指腹按压 42..敲击 43....揉捏 44.推背 44.....搓擦 45.......按揉 46........捶打 49..........点掐 50.弹拨 51.........振颤 52......。

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