荔枝不能跟什么一起吃(荔枝有什么营养)

在夏天，除了西瓜，荔枝也是非常好的水果，富含糖分和汁液。夏天人们容易出汗，感到疲劳。吃荔枝可以适当补充能量。但是，吃荔枝也要注意。不要将荔枝与其他食物和药物一起食用。

成都创新互联公司是一家以重庆网站建设、网页设计、品牌设计、软件运维、成都网站营销、小程序App开发等移动开发为一体互联网公司。已累计为成都塑料袋等众行业中小客户提供优质的互联网建站和软件开发服务。

第一荔枝不能和任何东西一起吃。

1.黄瓜

荔枝富含维生素C，黄瓜含有维生素C分解酶。如果两者同时食用，荔枝中的维生素C会被破坏，失去原有的营养价值。

2.胡萝卜

胡萝卜中含有一种维生素C酶类物质，会破坏荔枝中的维生素C，降低原有的营养价值。

3.动物肝脏

动物肝脏富含铜、铁离子，可氧化荔枝中的维生素C，降低其营养价值。

4.南瓜

其实道理和黄瓜、胡萝卜一样，因为南瓜也含有维生素C分解酶，所以一起吃会影响荔枝的营养价值。

二、荔枝和什么药不能一起吃？

1.维生素k

荔枝含有较多的维生素C分解酶，可分解破坏维生素K，降低维生素K的止血作用。

2.阿司匹林、布洛芬、异烟肼

由于甜食会抑制阿司匹林、布洛芬、异烟肼等药物的吸收，服用这些药物时应避免甜食。荔枝含糖量高，不宜同吃。

3.苦胃药，祛风健胃药

服用苦味健胃药、祛风健胃药时不宜吃甜食。因为这些药物利用了苦味& # 21050；激味觉器官，反射性地兴奋食物中枢，增加食欲。如果和甜食一起食用，会降低健胃药物的功效。荔枝含糖量高，不适合一起吃。

荔枝有什么营养？

1.荔枝中丰富的糖分可以补充能量，增加营养。研究表明，荔枝能滋养脑组织，显著改善失眠、健忘、疲劳等疾病。

2.荔枝肉含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强人体免疫功能，提高抗病能力；

3.荔枝含有一种具有降血糖作用的物质，非常适合糖尿病人食用；

4.荔枝有消肿、解毒、止血、止痛的功效；

荔枝含有丰富的维生素，可以促进小血管的血液循环，预防雀斑，使皮肤更加光滑。

分享名称：荔枝不能跟什么一起吃(荔枝有什么营养)
文章URL：http://6mz.cn/article/sesjd.html