还原系统文件和设置，windows系统还原怎么操作
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本文目录一览
1，windows系统还原怎么操作
系统还原”是 windows xp 的一个功能，类似于 windows nt 和 windows 2000 中的“最近一次的正确配置”。您可以使用“系统还原”功能，利用所选系统文件和程序文件的备份将系统还原了以前的状态。不过，“最近一次的正确配置”是将计算机恢复为 windows 确定可工作的状态，而“系统还原”则允许您选择可将计算机还原的状态。也就是说，“系统还原”保留了多个还原点，而不仅仅是最后一个还原点。虽然该功能是您所需要使用的，但在某些情况下应当暂时关闭该功能。例如，如果计算机受到病毒感染，则“系统还原”也有可能备份该病毒。默认情况下，windows 会阻止外来程序对系统还原功能进行修改。因此，您很有可能会不小心恢复受感染的文件，或在线扫描程序会在该位置检测到感染。
前提是你的系统开启了系统备份： XP下 开始菜单——程序——附件——系统工具——系统还原，选择一个版本，按提示操作，耐心等待，会重启 vista下类似，还原过程需要重启，耐心等待
如果你的电脑安装了一键恢复软件，你们在你电脑启动的时候，会有F10，或者F11(这个是在安装一键恢复软件时自己设置的)你快速的按住F10或者F11，然后会有提示的，按提示做就可以了
2，怎么还原windows的文件
文件保护是指，WINDOWSXP系统对一些重要系统文件的保护功能，出现这种提示框，一般是在安装一些新软件的时候，比如QQ2009就会有这样的提示。原因是因为，这些软件会用到这部分文件，新安装时，就把这部分文件写入到WINDOWS的系统文件夹内，因为，这些软件是比较新的，而XP系统的文件库未能及时更新至最新版本，然后XP系统就会弹出这个提示。
如果你能够确定你正在安装的软件是来源是安全的，那么在这个对话框中点击“取消”继续完成安装就行了。
如果你未进行任何软件的安装，无缘无故突然弹出这个对话框，那就有中毒或者是中木马的可能，那么就要对系统进行杀毒操作。
此问题解决办法：
通过设置组策略来完成目的。桌面选择开始-运行-输入Gpedit.msc确定后会弹出“组策略编辑器”，选择计算机配置下面“管理模板”-系统-单击选种“Windows文件保护”在双击右边的“设置文件保护扫描”选择禁用确定。
通过修改注册表来完成。开始菜单，运行输入：regedit 进入注册表编辑器，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Winlogon双击右边SfcDisable，在数值数据处输入ffffff9d，选择十六进制确定即可。
还原系统，搜索到ghost.exe运行
3，如何系统还原
如果你以前设置了还原点，就可以系统还原。如果你的电脑有G，也可以还原。如果都没有，就重新做系统吧。把数据保存好
按还原精灵
系统乱了的情况下建议重新安装系统，WINDOWS XP系统下的系统还原并没有多大用处。很多计算机用户都是关闭系统还原的。
如果你想用还原类的软件，建议安装一键GHOST。
“系统还原”是 Windows XP 的一个功能，但是如何系统还原呢？类似于 Windows NT 和 Windows 2000 中的“最近一次的正确配置”。您可以使用“系统还原”功能，利用所选系统文件和程序文件的备份将系统还原了以前的状态。不过，“最近一次的正确配置”是将计算机恢复为 Windows 确定可工作的状态，而“系统还原”则允许您选择可将计算机还原的状态。也就是说，“系统还原”保留了多个还原点，而不仅仅是最后一个还原点。
虽然该功能是您所需要使用的，但在某些情况下应当暂时关闭该功能。例如，如果计算机受到病毒感染，则“系统还原”也有可能备份该病毒。默认情况下，Windows 会阻止外来程序对系统还原功能进行修改。因此，您很有可能会不小心恢复受感染的文件，或在线扫描程序会在该位置检测到感染。(本文为WWW.SQ120.COM推荐文章)
必须以管理员的身份登陆才能使用此功能。否则系统还原选项将不会出现。如果您不知道如何以系统管理员的身份登录，请与系统管理员、计算机制造商或安装者联系。
关闭计算机会将之前所有的还原点清除。
禁用 Windows XP 系统还原：
注意：如下步骤假设您使用的是默认的 Windows XP 开始菜单而非经典开始菜单。要重新启用默认选单，在“开始”上按下右键，选择“内容”，单击开始菜单（非经典菜单）并单击“确定”。
单击“开始”。
右击“我的电脑”，然后单击“属性”。
单击“系统还原”选项卡。
选中“关闭系统还原”或“关闭所有驱动器上的系统还原”。
单击“应用”，然后单击“确定”。
如前面指出的，这会将之前所有的还原点清除。单击“是”。
单击“确定”。
继续您未完成的工作。完成后请重启计算机并依照下一节的指示来重新开启系统还原。
启用 Windows XP 系统还原：
单击“开始”。
右击“我的电脑”，然后单击“属性”。
单击“系统还原”选项卡。
取消选中“关闭系统还原”或“关闭所有驱动器上的系统还原”。
单击“应用”，然后单击“确定”。
4，如何做系统还原
“系统还原”是 Windows XP 的一个有用的功能，类似于 Windows NT 和 Windows 2000 中的“最近一次的正确配置”功能，但相比之下功能又强大的多。
“系统还原”功能会不定时地创建所选系统文件和程序文件的常规备份，并为之建立检查点，当系统出现如系统崩溃、被病毒感染等问题时，便可以使用该功能轻松恢复系统，重要的是，“系统还原”功能会建立多个检查点，用户可以选择恢复到任意检查点的系统状态。
“系统还原”功能虽然很有用，但在某些情况下还应当暂时关闭该功能。比如，如果计算机受到病毒感染，则“系统还原”也有可能将病毒也备份进去，日后若恢复也会恢复到有毒状态；另外，检查点的建立需要占用一定的空间，当硬盘空间不够时也需要关闭“系统还原”功能。因此，在学习如何使用“系统还原”功能时应先学习一下如何禁用和启用“系统还原”功能。
一、禁用 Windows XP 系统还原功能：
1.进入XP系统后，点击“开始”菜单，将光标停在“我的电脑”上，然后点击右键菜单的“属性”：
2. 这时会出现“系统属性”界面，然后点击“系统还原”选项卡：
3. 这时我们有两个选择：
一是全部分区禁用“系统还原”功能。选中“在所有驱动器上关闭系统还原”，然后点击“应用”即可。
二是部分禁用“系统还原”功能。可以选中要禁用“系统还原”功能的分区，然后点击“设置”，就可以进行单个分区的“系统还原”禁用了。
二、启用 Windows XP 系统还原功能：
启用“系统还原”功能与禁用“系统还原”功能过程一样：
1. 进入XP系统后，点击“开始”菜单，将光标停在“我的电脑”上，然后点击右键菜单的“属性”，调出“系统属性”界面，然后点击“系统还原”选项卡：
2. 这时我们可以看到，驱动器的状态是“已关闭”，这时只用点击一下“在所有驱动器上关闭系统还原”的检查框，就可以重新启用“系统还原功能了”。
三、利用“系统还原”功能恢复系统：
当我们启用了“系统还原”功能之后，就可以对系统进行监控了，该“系统还原”功能会在系统修改前备份一下系统的常用设置和文件，并建立一个“检查点”，如果用户在安装某些软件、或上网后出现问题，则可以通过这个检查点恢复数据,具体步骤如下：
1. 点击“开始\所有程序\附件\系统工具\系统还原”，调出系统还原主界面：
2. 这时会出现下列界面，默认便是恢复系统，用户也可以选择“创建一个还原点”手工创建一个系统检查点。点击“下一步”继续：
3. 这时会出现下列界面，“系统还原”功能会以日历的形式显示系统检查点的日期，选择一个检查点，然后点击“下一步”，根据提示就可以轻松恢复系统了。
5，怎么系统还原
系统还原是操作系统自带的一个功能.每个还原点都是系统自我检测并作备份的.再说了,每个人使用的软硬件配置各不相同,如何可以用别人的还原点呢? 开启系统还原,右键点击我的电脑--属性--点击系统还原选项卡--去掉"在所有驱动器上关闭系统还原"前面的钩子--再点击下方的应用,这就开启了系统还原. 然后就可以创建还原点了,点击开始--程序--附件--系统工具--系统还原--按提示操作创建系统还原点即可. 有了还原点了,就可以在下次系统遇到小问题时利用还原点恢复了.
用GHOST进行备份就好了，以后系统有问题恢复一下就好了，只要十分钟左右，具体方法如下：
一、分区备份
使用Ghost进行系统备份，有整个硬盘（Disk）和分区硬盘（Partition）两种方式。在菜单中点击 Local（本地）项，在右面弹出的菜单中有3个子项，其中 Disk表示备份整个硬盘（即克隆）、Partition 表示备份硬盘的单个分区、Check 表示检查硬盘或备份的文件，查看是否可能因分区、硬盘被破坏等造成备份或还原失败。分区备份作为个人用户来保存系统数据，特别是在恢复和复制系统分区时具有实用价值。
选 Local→Partition→To Image 菜单，弹出硬盘选择窗口，开始分区备份操作。点击该窗口中白色的硬盘信息条，选择硬盘，进入窗口，选择要操作的分区（若没有鼠标，可用键盘进行操作：TAB键进行切换，回车键进行确认，方向键进行选择）。在弹出的窗口中选择备份储存的目录路径并输入备份文件名称，注意备份文件的名称带有 GHO 的后缀名。接下来，程序会询问是否压缩备份数据，并给出3个选择：No 表示不压缩，Fast表示压缩比例小而执行备份速度较快，High 就是压缩比例高但执行备份速度相当慢。最后选择 Yes 按钮即开始进行分区硬盘的备份。Ghost 备份的速度相当快，不用久等就可以完成，备份的文件以 GHO 后缀名储存在设定的目录中。
二、硬盘克隆与备份
硬盘的克隆就是对整个硬盘的备份和还原。选择菜单Local→Disk→To Disk，在弹出的窗口中选择源硬盘（第一个硬盘），然后选择要复制到的目标硬盘（第二个硬盘）。注意，可以设置目标硬盘各个分区的大小，Ghost 可以自动对目标硬盘按设定的分区数值进行分区和格式化。选择 Yes 开始执行。
Ghost 能将目标硬盘复制得与源硬盘几乎完全一样，并实现分区、格式化、复制系统和文件一步完成。只是要注意目标硬盘不能太小，必须能将源硬盘的数据内容装下。
Ghost 还提供了一项硬盘备份功能，就是将整个硬盘的数据备份成一个文件保存在硬盘上（菜单 Local→Disk→To Image），然后就可以随时还原到其他硬盘或源硬盘上，这对安装多个系统很方便。使用方法与分区备份相似。
三、备份还原
如果硬盘中备份的分区数据受到损坏，用一般数据修复方法不能修复，以及系统被破坏后不能启动，都可以用备份的数据进行完全的复原而无须重新安装程序或系统。当然，也可以将备份还原到另一个硬盘上。
要恢复备份的分区，就在界面中选择菜单Local→Partition→From Image，在弹出窗口中选择还原的备份文件，再选择还原的硬盘和分区，点击 Yes 按钮即可。
装上一键恢复
下个还原精灵就OK
现在都用冰点或迅闪了 自己从百度上去搜 本人爱好迅闪
去还原系统
一、启用设置系统还原
右击“我的电脑”—“属性”—系统还原—去掉“在所有驱动器上关闭系统还原”前边的勾—选驱动器C—“设置”—将“可使用的磁盘空间”设为最小—确定—依次选D、E、F—设置—勾选“关闭这个驱动器上的系统还原”—确定。
二、创建系统还原点
1、开始--所有程序--附件--系统工具--系统还原，打开“欢迎使用系统还原”对话框；
2、选“创建一个还原点”，单击“下一步”，打开“创建一个还原点”对话框；
3、在“还原描述点”文本框中，输入用来识别还原点的名称，如输入“安装软件前”，单击“创建”按钮，出现“还原点已创建”对话框；
4、单击“关闭”按钮，一个名叫“安装软件前”的还原点存放在你的电脑中，系统还原时，找到它按操作步骤去做，系统就还原到你“安装软件前”的状态了。
三、使用系统还原
1、开始 –所有程序—附件—系统工具—系统还原—打开“欢迎使用系统还原”对话框；
2、选“恢复我的计算机到一个较早的时间”—下一步，打开“选择一个还原点”对话框；
3、单击你认为运行正常的一个日期为还原点---下一步打开“确认还原点对话框；
4、确认后，点击下一步，系统会进行还原；
5、成功后会通知你，确定退出
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