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秋季是肝病复发率成都定制网站高的季节。从中医的角度来说,成都app软件开发公司秋属金,肝属木。因为金克木,此时肝病复发率成都定制网站高。秋季养肝刻不容缓。
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中医认为,肝气失调或心情不好时,容易气滞。而肝病患者的肝气本来就不足,秋季不注意调节情绪,就容易加重病情。如何利用饮食保护肝脏?下面给大家做几个饭。
紫菜南瓜汤
【疏肝解闷】
【食材】:老南瓜100克、紫菜10克、虾皮18克、鸡蛋1个、酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油适量。
[练习]:
1.紫菜泡发,洗净,鸡蛋打入碗中拌匀。虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮去瓤,洗净切块。
2.锅置火上,倒入猪油,烧热,炒锅放点酱油,加水,放入虾皮和南瓜块,煮30分钟左右,再放入紫菜。
3.10分钟后,将搅拌好的鸡蛋倒入锅中,加入食材,拌匀。
【功效】:保肝、补肾、强身健体。
【注意】:此汤有行气作用。有黄疸、吐血或呕血等症状的患者不宜再喝此汤,否则可能加重病情。
麦冬
【护肝补肾】
【食材】:鸡蛋34个,枸杞子30克,麦冬10克,瘦肉30克,熟花生30克。
[练习]:
1.麦冬浸泡煮熟,切成小块,瘦肉洗净,切成肉丁。
2.将鸡蛋打入碗中,加入少量盐,拌匀,隔水蒸熟,冷却后切成鸡蛋丁。
3.锅里放适量油,大火加热,放入肉丁炒熟,再放入一些鸡蛋丁、枸杞、麦冬、花生,翻炒均匀,放入适量调料。
【功效】:滋阴补血,补肾,护肝强身。
【注意】:患者也可根据个人情况增减材料。如果患者有高血脂、胆固醇等问题,为了不影响口感,可以去掉12个蛋黄。
以上两种护肝减肥法相信会给大家带来很大的好处。但是,肝脏是一个无声的器官,它没有痛觉神经。
对于我们来说,成都app软件开发公司仅仅通过食补来保护肝脏是不够的。我们还需要知道平时如何从身体上做出一些细微的变化,对慢性肝病有一定的预测!
面部变化需要警惕
慢性肝病是什么样子的?
慢性肝病患者,尤其是肝硬化患者,由于色素代谢紊乱,会出现面色暗沉。医生称之为肤色暗沉,与日常生活中的棕褐色不同。
中西医对肝的不同解读
西医的肝是一个解剖学概念,位于人体的右上腹,具有解毒、合成、代谢的功能。
中医的肝是一个与其他肝相互作用的功能活动系统。它的成都网站改版公司作用是疏通和储存血液。
我们经常听到的肝血不足、肝气郁结等等,只是中医的症状,并不属于西医肝病的范畴。
从舌头看肝脏
慢性肝炎患者可以通过舌头看出一些端倪。中医说,成都app软件开发公司“内事必外作。”舌象可以反映许多疾病的特征。
舌头因充血而发紫。
通常在慢性肝病晚期,如肝硬化,整个舌体发紫,充血较重。
表面光滑无舌苔,有一些裂纹。
通常阴虚的自身免疫性肝病患者会有这种舌象。
黄色舌苔
通常是急性肝炎的表现,如急性甲肝、戊肝等。这种黄而厚的苔,在中医中焦湿热时,就会出现在舌上。
注意
肝病患者会有相应的舌象特征,并不意味着出现这样的舌象特征就一定是肝炎。
【擅长治疗】中西医结合治疗慢性乙肝、丙肝、肝硬化、肝癌、胆汁淤积性肝病、自身免疫性肝病、脂肪肝、酒精性肝炎等肝病。
看手掌和皮肤就知道自己的健康状况。
肝棕榈
当肝功能出现问题时,手掌的鱼际会出现明显的红点,成都网站维护公司医学上称之为肝掌。
蜘蛛状血管瘤/痣
颈部、胸部或面部皮肤出现类似蜘蛛的红色斑点,成都网站维护公司医学上称为蜘蛛痣。
容易被忽视的肝损伤因素
肝脏不仅是一个无声的器官,也是一个敏感的器官。很多因素都容易造成肝损伤,比如酒精、肥胖、过度劳累等等。
还有一个因素会被忽略:毒品。药物性肝损伤呈逐年上升趋势,尤其是老年患者。
老人因为各种慢性病,经常大量服药。药物基本在肝脏代谢,所以有可能增加肝脏的负担。
从上面我们知道了慢性肝病的一些症状,那么当我们的肝脏出现问题的时候,如何保护肝脏,使其正常运行呢?
日常生活中如何护肝?
1.戒掉不良生活习惯,如抽烟、喝酒、暴饮暴食;
2.作息规律,尽量在11点至3点处于深度睡眠状态;
3.多吃对肝脏有好处的食物,比如绿叶蔬菜和这种富含维生素C的蔬菜;
事实上,不仅慢性肝病不容易被我们发现,很多疾病也隐藏在身体的一些角落,所以我们在日常生活中应该更加注意自己的身体状况。
下次,明早10点看。
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